کانڤیت دژە مشەخۆر ٢٠٠g
کانڤیت دژە مشەخۆر ٢٠٠g
نەتوانرا بەردەستبوونی پیکاپ باربکات
پشتگیری بۆ هەرسکردنی تەندروست بە شێوەی خواردنی کەم و بە تام
خواردنێکی کەم و تەندروست بۆ هەرسکردنی تەندروست
خواردنی کەم و بە تامی کارایی و بە تامێکی بەرگە نەگیراو لەگەڵ بەرخ، سیر، بابۆنی، نەعنا، ترشە چەورییە تێرنەکراوەکانی ئۆمیگا ٣، و کۆلاجین بۆ هەرسکردنی تەندروست.
کۆئەندامی هەرسکردنی سەگێکی تەندروست بڕێکی بێئەندازە لە بەکتریا دۆستەکانی تێدایە، کە گرنگن بۆ هەرسکردنی دروست. لە حاڵەتی هەرسکردنی هەستیاردا هاوسەنگی بەکتریا لە ڕیخۆڵەکاندا تێکدەچێت و دەبێتە هۆی خورانی چڵمی ڕیخۆڵە و کێشەی هەرسکردن. سیر و بابۆنی و نەعنا تایبەتمەندی دژە بەکتریایان هەیە و خوران ئارام دەکەنەوە.
خواردنی کەمی چاودێری تەندروستی دژە مشەخۆری کانڤیت چڵمی ڕیخۆڵە ئارام دەکاتەوە لەو سەگانەی کە هەرسکردنی هەستیاریان هەیە. وە تامێکی نایابی هەیە.
خواردنی سەگ تەواوکەر.
 |
ئەو مادانەی کە لە ڕووەکییەوە سەرچاوە دەگرن کە بە پلەی یەکەم یارمەتی نەهێشتنی مشەخۆری ڕیخۆڵە دەدەن و مایکرۆفلۆرای ڕیخۆڵە بە تەندروست دەپارێزن. |
 |
سیری کێوی و بابۆنی و نەعنا و پریبایۆتیکەکانی تێدایە. |
