پارچەی کۆتری برژاوی جێریگ لە گڕاڤی 120g

خواردنی سەگی پریمیۆم گونجاوە بۆ هەموو جۆرەکانی سەگ و چۆکی پڕە لە بەهای خۆراکی لە کالیسیۆمەوە تا ڤیتامین D بۆ بەهێزکردنی ئێسک و ددان و گەشەی ماسولکەکان. لە مریشکی ڕاستەقینە دروستکراوە و لە پارچە گۆشتاوییە خۆشەکاندا دروستکراوە و لە سەرەوەی پێکهاتەی بە تام و چێژە. ئەوەندە نایاب کە سەگەکەت ناتوانێت بەرەنگاری ببێتەوە! لەسەر خۆی هەیبێ یان لەگەڵ کیبڵ تێکەڵی بکە بۆ ئەوەی کۆڵی سەگەکەت فراوانتر بکات و ئارەزووی خواردنیان زیاد بکات